Bệnh tăng huyết áp (cao huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe quan trọng trên toàn thế giới. Đây không chỉ là một bệnh lý, mà còn là một yếu tố nguy cơ lớn gây ra nhiều bệnh khác, đặc biệt là các bệnh tim mạch và đột quỵ. Tăng huyết áp thường không có triệu chứng, do vậy gần một nửa số người trưởng thành bị tăng huyết áp không nhận ra điều đó. Vì vậy, việc khám sức khỏe định kỳ kiểm tra là rất quan trọng.  

1. Chẩn đoán Tăng huyết áp

Các định nghĩa về Tăng huyết áp có thể khác nhau một chút tùy thuộc vào nơi bạn sống. Tại Hoa Kỳ, các chuyên gia y tế định nghĩa Tăng huyết áp (tăng huyết áp) là:

• Huyết áp tâm thu ít nhất là 130 mmHg và/hoặc
• Huyết áp tâm trương ít nhất là 80 mmHg.

Ở châu Âu, các chuyên gia y tế định nghĩa tăng huyết áp là:

• Huyết áp tâm thu ít nhất là 140 mmHg, và/hoặc
• Huyết áp tâm trương ít nhất là 90 mmHg.

2. Triệu chứng của bệnh tăng huyết áp là gì?

Thông thường, Tăng huyết áp không gây ra biểu hiện ra các triệu chứng điển hình, đó là lý do tại sao các ngành y tế gọi nó là “kẻ giết người thầm lặng”. Bạn có thể bị Tăng huyết áp trong nhiều năm mà không hề biết. Trên thực tế, Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng 46% người trưởng thành bị tăng huyết áp không biết mình mắc bệnh.

Các triệu chứng của Tăng huyết áp xuất hiện thường khi đã bị bệnh lâu ngày, đã có nhiều tổn thương ở các cơ quan đích (tổn thương não, tim, thận, mắt…) hoặc khi số đo huyết áp quá cao.

Khi huyết áp cao từ 180/120mmHg trở lên, bạn có thể gặp các triệu chứng như đau đầu, tim đập nhanh hoặc chảy máu cam. Những trường hợp tăng huyết áp cao quá mức hoặc đột ngột cần được chăm sóc y tế hoặc cấp cứu ngay lập tức.

3. Làm sao để biết bạn có bị Tăng huyết áp không?

Kiểm tra huyết áp thường xuyên là phương pháp duy nhất để nhận biết mình có bị tăng huyết áp hay không. Bạn có thể tự đo huyết áp tại nhà hoặc nhờ sự trợ giúp của nhân viên tại các cơ sở y tế. Bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên, chứ không nên đợi đến đợt kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm, ngay cả khi bản thân bạn cảm thấy khỏe mạnh.

4. Nguyên Nhân và Cơ Địa: Tăng huyết áp thường không tìm được nguyên nhân (tăng huyết áp vô căn chiếm trên 90%), các yếu tố thuận lợi bao gồm lối sống không lành mạnh, thức ăn giàu muối, thiếu vận động, căng thẳng tâm lý, và yếu tố di truyền.

5. Nguy Cơ và Biến Chứng: Bệnh tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ lớn cho nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác như bệnh tim, đột quỵ, suy thận, và các vấn đề về thị lực. Nếu không được kiểm soát chặt chẽ, tăng huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm và thậm chí có thể gây tử vong.

6. Điều Trị: Triệu chứng của tăng huyết áp thường không rõ ràng, do đó, nhiều người có thể không biết mình bị bệnh. Một số triệu chứng có thể xuất hiện khi bệnh đã phát triển nặng. Điều trị bao gồm sự thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, và giảm căng thẳng, cùng với việc sử dụng thuốc lâu dài theo sự giám sát, chỉ dẫn của bác sĩ.

7. Phòng Ngừa và Quản Lý: Phòng ngừa bệnh tăng huyết áp là quan trọng, và điều này bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng, hạn chế muối trong khẩu phần, và thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe định kỳ. Việc quản lý tốt tăng huyết áp đòi hỏi sự chủ động từ bản thân và sự theo dõi của đội ngũ y tế.

Trong khi bệnh tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng, việc hiểu rõ và thay đổi lối sống cũng như tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có thể giúp kiểm soát và ngăn chặn tình trạng này. Hãy coi bệnh tăng huyết áp như một cảnh báo, đồng thời thúc đẩy sự ý thức về sức khỏe và giúp mọi người dẫn đầu một cuộc sống khỏe mạnh và ý thức về tình trạng sức khỏe của mình.